LONGIST
LONGISTとは？
LONGISTは、「バイオハッカーの長寿ツールキット」として設計されたAI搭載のモバイルアプリケーションです。バイオハッカーや長寿に熱心な人々向けに開発されており、ユーザーが最大13年間の健康寿命を延ばすことを目指しています。このプラットフォームは、従来のカロリー計算から、食品の選択が寿命にどのように影響するかを定量化することに焦点を移すことで、栄養の概念を再構築します。一口ごとにユーザーの寿命に何分が加算または減算されるかについて、科学的根拠に基づいた洞察を提供し、過剰摂取または不足している栄養素グループの詳細な説明と、より長く健康的な生活を送るための食事の選択を最適化するためのパーソナライズされたガイダンスを提供します。
LONGISTの使い方
ユーザーは、App StoreおよびGoogle Playで入手可能なLONGISTアプリをダウンロードすることから始めます。主な操作は、食事、レストランのメニュー、またはバーコードの写真を撮ることです。アプリは即座に食品を分析し、栄養素グループの内訳を提供し、各成分がユーザーの寿命に何分影響するかを示します。ユーザーはリアルタイムのガイダンスを受け取り、最適化された推奨事項についてAI長寿コーチに相談できます。このアプリはApple Health（HealthKit）と統合されており、歩数、心拍数、睡眠などのリアルタイムの測定値を取り込み、よりパーソナライズされた推奨事項を提供します。LONGISTは、主要機能を備えた無料プランを提供しており、プレミアム機能は月額（月額9.99ドル）または年額（年額59.99ドル）のサブスクリプションプランで利用できます。これには、無制限の食事記録、リアルタイムの長寿スコアリング、メニューのスキャン、HealthKit同期、AI長寿コーチへのアクセスが含まれます。サブスクリプションはキャンセルされない限り自動更新されます。
LONGISTの主な機能
写真、メニュー、バーコードスキャンによるAI搭載の食事分析。
リアルタイムの長寿スコアリング。寿命に加算または減算される分数を示す。
パーソナライズされた食事指導のためのAI長寿コーチ。
過剰摂取および不足している栄養素グループの即時内訳。
包括的な健康データのためのApple Health（HealthKit）統合。
個人の長寿目標に基づいたパーソナライズされたフィードバック。
時間の経過に伴う長寿の進捗状況の追跡と可視化。
友人やグローバルコミュニティと長寿の進捗を比較するためのリーダーボード。
特定の臓器系（心臓、脳、腸）に対する食品の影響に焦点を当てる。
データプライバシー。健康データはユーザーのデバイスに保持されることを保証。
LONGISTの使用例
毎日の食事の選択を最適化し、健康寿命を積極的に延ばす。
レストランのメニューをスキャンして、外食時に情報に基づいた長寿志向の意思決定を行う。
AIコーチから個別の食事アドバイスと推奨事項を受け取る。
個々の食品や混合食が健康寿命に与える長期的な影響を理解する。
長寿の進捗を追跡し、リーダーボードで競い合うことで、より健康的な選択をするモチベーションを高める。
食事の洞察をApple Healthからの他の生体データと統合し、健康の全体像を把握する。
従来のカロリーやマクロ栄養素の計算から、長寿中心の栄養アプローチへ移行する。
重要な臓器系の健康を促進または損なう特定の食品を特定する。
定量化された食事履歴をレビューすることで、時間の経過とともに食習慣を学び、改善する。
バイオハッカーにとって、既存の健康追跡レジメンに重要な栄養層を追加する。
LONGISTについてのよくある質問
Longistは、私の人生から加算または失われた時間をどのように計算しますか？
Longistは、主要大学の実際の研究を使用して、さまざまな食品があなたの健康寿命にどのように影響するかを推定します。当社のAIはあなたの食事を識別し、査読済みの栄養データに基づいて長寿スコアを適用します。写真を撮るだけで、即座に洞察が得られます。
Longistは科学的根拠に基づいていますか？
はい。Longistは、Nature Foodの研究による健康栄養指数に基づいて構築されており、5,800以上の食品に関するデータに裏付けられています。表示されるすべてのスコアは研究に基づき、新しい研究が出現するたびに更新されます。
スコアは何を意味しますか？
各食品は、健康寿命にどのように影響するか（健康な人生の時間を加算または減算するか）によってスコアが付けられます。緑色のスコアは長寿を促進する食品であることを意味します。赤色または黄色のスコアは、頻繁に摂取すると健康寿命を縮める可能性があることを意味します。
Longistはカロリーやマクロ栄養素を追跡しますか？
いいえ。Longistは複雑さを排除します。カロリーやグラムではなく、食品の選択があなたの長寿や、心臓、脳、腸の健康といった臓器系にどのように影響するかという、本当に重要なことに焦点を当てています。
混合食やレストランの料理を食べた場合はどうなりますか？
Longistは実際の食事のために設計されています。写真を撮るだけで、当社のAIは料理に含まれる複数の食品を識別し、その複合的な影響を分析できます。外出先でもメニューをスキャンして、より賢い食事を選択することもできます。
私の健康データはプライベートですか？
もちろんです。Longistは、あなたのHealthKitデータや食品スキャンデータを当社のサーバーに保存しません。すべてはあなたのデバイス上でプライベートかつ安全に保たれ、完全に透明性があります。
Longistは体重減少に役立ちますか？
Longistは体重減少ではなく長寿に焦点を当てていますが、多くのユーザーは結果として自然に健康的な食生活を送り、体重が減少します。全身に利益をもたらす持続可能な習慣を構築するのに役立ちます。
無料で試せますか？
はい！Longistは無料でダウンロードして使用できます。プレミアム機能（パーソナライズされたレポートやプロの長寿プランなど）は後で提供される可能性がありますが、食事をスキャンして寿命の増加を確認するというコア体験は誰でも無料で利用できます。