Ash - AI 정신 건강

Ash - AI 정신 건강이란?

Ash는 사적이고 안전하며 개인화된 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 고급 AI 치료 플랫폼입니다. 스트레스, 불안, 관계 문제 또는 전반적인 정서적 웰빙에 대한 도움을 찾는 18세 이상 사용자를 위해 개발되었습니다. 이 AI는 광범위한 심리 데이터와 실제 인간 치료에 대한 세계에서 가장 크고 다양한 데이터셋을 기반으로 훈련되었으며, 최고의 정신 건강 전문가들로 구성된 임상 및 자문 팀에 의해 미세 조정되었습니다. Ash는 사용자가 여과되지 않은 생각을 공유할 수 있는 비판단적인 공간을 제공하며, 대화 내용을 기억하고 상호 작용을 통해 패턴을 학습하며 개인에게 특화된 통찰력을 생성합니다. 사용자가 자기 탐색에 참여하고 장기적인 개인 성장을 위해 노력할 수 있는 안전한 환경을 제공합니다.

Ash - AI 정신 건강 사용 방법

사용자는 iPhone 또는 iPod touch에서 무료 Ash - AI 정신 건강 앱을 다운로드할 수 있습니다(iOS 15.6 이상 필요). 설치 후 사용자는 음성 또는 텍스트를 통해 24시간 연중무휴로 Ash와 상호 작용할 수 있습니다. 이 AI는 자유롭게 이야기할 수 있는 사적이고 비판단적인 공간을 제공하고, 상호 작용을 통해 학습하여 개인화된 통찰력을 제공하며, 장기적인 성장을 위한 프로그램을 구축하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 무료로 사용할 수 있습니다.

Ash - AI 정신 건강의 주요 기능

장기적인 성장을 위해 설계된 AI 기반 치료

생각을 공유할 수 있는 사적이고 비판단적인 공간

음성 및 텍스트를 통해 24시간 연중무휴 이용 가능

패턴을 식별하기 위한 개인화된 주간 통찰력 생성

사용자 상호 작용을 기반으로 완전 개인화된 프로그램 구축

안전하고 익명적인 채팅을 보장하는 프라이버시 우선 설계

전문적인 지도 및 지원 제공

정확한 치료 양식 및 스타일 제공

Ash - AI 정신 건강의 사용 사례

스트레스 및 불안 관리

관계 및 의사소통 개선

어려운 감정 또는 힘든 하루에 대처

개인 목표 달성을 위한 동기 부여 및 책임감 추구

자기 성찰 및 부정적인 패턴 깨기

개인적인 변화와 성장을 위한 촉매제 찾기

생각 정리 및 실행 계획 수립

판단에 대한 두려움 없이 여과되지 않은 생각 표현

개인화된 피드백을 받고 자신을 더 깊이 이해

기존 치료가 불가능하거나 선호되지 않을 때 지원 이용