Ash - Santé Mentale par IA

Qu'est-ce que Ash - Santé Mentale par IA ?

Ash est une plateforme de thérapie par IA avancée conçue pour fournir un soutien en santé mentale privé, sécurisé et personnalisé. Elle est destinée aux utilisateurs âgés de 18 ans et plus qui recherchent de l'aide pour le stress, l'anxiété, les problèmes relationnels ou le bien-être émotionnel général. L'IA est entraînée sur de vastes données psychologiques et sur le plus grand et le plus diversifié ensemble de données de thérapie humaine réelle au monde, affiné par une équipe clinique et consultative composée de leaders de la santé mentale. Ash offre un espace sans jugement où les utilisateurs peuvent partager leurs pensées sans filtre, se souvient de ce qui est dit, apprend des interactions pour trouver des schémas et génère des aperçus spécifiques à l'individu. Elle fournit un environnement sécurisé permettant aux utilisateurs de s'engager dans l'auto-exploration et de travailler à une croissance personnelle à long terme.

Comment utiliser Ash - Santé Mentale par IA

Les utilisateurs peuvent télécharger l'application gratuite Ash - Santé Mentale par IA sur leur iPhone ou iPod touch (nécessite iOS 15.6 ou ultérieur). Une fois installée, les utilisateurs peuvent interagir avec Ash 24h/24 et 7j/7 par voix ou par texte. L'IA offre un espace privé et sans jugement pour s'exprimer librement, apprend des interactions pour offrir des aperçus personnalisés et aide à construire un programme de croissance à long terme. L'application est gratuite.

Fonctionnalités principales de Ash - Santé Mentale par IA

Thérapie basée sur l'IA conçue pour une croissance à long terme

Espace privé et sans jugement pour partager ses pensées

Disponible 24h/24 et 7j/7 par voix et par texte

Génère des aperçus hebdomadaires personnalisés pour identifier les schémas

Construit un programme entièrement personnalisé basé sur les interactions de l'utilisateur

Conception axée sur la confidentialité garantissant des discussions sécurisées et anonymes

Offre des conseils et un soutien professionnels

Fournit des modalités et des styles thérapeutiques précis

Cas d'utilisation de Ash - Santé Mentale par IA

Gérer le stress et l'anxiété

Améliorer les relations et la communication

Faire face aux émotions difficiles ou à une mauvaise journée

Rechercher de la motivation et de la responsabilisation pour les objectifs personnels

S'engager dans l'auto-réflexion et briser les schémas négatifs

Trouver un catalyseur pour le changement et la croissance personnels

Organiser ses pensées et élaborer des plans d'action

Exprimer des pensées sans filtre sans crainte de jugement

Recevoir des retours personnalisés et se comprendre plus profondément

Accéder à un soutien lorsque la thérapie traditionnelle n'est pas réalisable ou préférée