Ash - AIメンタルヘルス

Ash - AIメンタルヘルスとは？

Ashは、プライベートで安全、かつパーソナライズされたメンタルヘルスサポートを提供するように設計された高度なAIセラピープラットフォームです。ストレス、不安、人間関係の問題、または一般的な感情的幸福について助けを求める18歳以上のユーザー向けに構築されています。このAIは、広範な心理学的データと、世界最大かつ最も多様な実際の人間によるセラピーのデータセットで訓練されており、トップのメンタルヘルスリーダーからなる臨床および諮問チームによって微調整されています。Ashは、ユーザーがフィルターなしで思考を共有できる無批判な空間を提供し、話された内容を記憶し、対話から学習してパターンを見つけ、個人に特化したインサイトを生成します。ユーザーが自己探求を行い、長期的な自己成長に向けて取り組むための安全な環境を提供します。

Ash - AIメンタルヘルスの使い方

ユーザーは、iPhoneまたはiPod touch（iOS 15.6以降が必要）に無料のAsh - AI Mental Healthアプリをダウンロードできます。インストール後、ユーザーは音声またはテキストで24時間年中無休でAshと対話できます。AIは、自由に話せるプライベートで無批判な空間を提供し、対話から学習してパーソナライズされたインサイトを提供し、長期的な成長のためのプログラム構築を支援します。アプリは無料で利用できます。

Ash - AIメンタルヘルスの主な機能

長期的な成長のために設計されたAI搭載セラピー

思考を共有するためのプライベートで無批判な空間

音声とテキストで24時間年中無休で利用可能

パターンを特定するためのパーソナライズされた週ごとのインサイトを生成

ユーザーとの対話に基づいて完全にパーソナライズされたプログラムを構築

プライバシーを最優先した設計により、安全で匿名なチャットを保証

専門的なガイダンスとサポートを提供

正確な治療モダリティとスタイルを提供

Ash - AIメンタルヘルスの使用例

ストレスや不安の管理

人間関係とコミュニケーションの改善

困難な感情や悪い日への対処

個人的な目標に対するモチベーションと説明責任の追求

自己反省とネガティブなパターンの打破

個人的な変化と成長のきっかけを見つける

思考の整理と行動計画の策定

批判を恐れずにありのままの思考を表現する

パーソナライズされたフィードバックを受け取り、自己をより深く理解する

従来のセラピーが利用できない、または好まれない場合にサポートにアクセスする