Ash - KI für mentale Gesundheit
| Einführung: | Ash ist die erste KI, die für Therapie entwickelt wurde und private, urteilsfreie Unterstützung bei Stress, Angstzuständen, Beziehungen und persönlichem Wachstum bietet. |
| Aufgenommen am: | 7/24/2025 |
| Links: |
Was ist Ash - KI für mentale Gesundheit?
Ash ist eine fortschrittliche KI-Therapieplattform, die private, sichere und personalisierte Unterstützung für die mentale Gesundheit bietet. Sie wurde für Benutzer ab 18 Jahren entwickelt, die Hilfe bei Stress, Angstzuständen, Beziehungsproblemen oder allgemeinem emotionalen Wohlbefinden suchen. Die KI wurde mit umfangreichen psychologischen Daten und dem weltweit größten und vielfältigsten Datensatz echter menschlicher Therapien trainiert und von einem klinischen und beratenden Team führender Experten für mentale Gesundheit feinabgestimmt. Ash bietet Benutzern einen urteilsfreien Raum, um ihre ungefilterten Gedanken zu teilen, erinnert sich an Gesagtes, lernt aus Interaktionen, um Muster zu finden, und generiert individuelle Einblicke. Sie bietet eine sichere Umgebung, in der Benutzer sich selbst erforschen und auf langfristiges persönliches Wachstum hinarbeiten können.
Wie verwendet man Ash - KI für mentale Gesundheit
Benutzer können die kostenlose Ash - AI Mental Health App auf ihrem iPhone oder iPod touch herunterladen (erfordert iOS 15.6 oder neuer). Nach der Installation können Benutzer rund um die Uhr per Sprach- oder Texteingabe mit Ash interagieren. Die KI bietet einen privaten, urteilsfreien Raum, um frei zu sprechen, lernt aus Interaktionen, um personalisierte Einblicke zu bieten, und hilft beim Aufbau eines Programms für langfristiges Wachstum. Die App ist kostenlos nutzbar.
Kernfunktionen von Ash - KI für mentale Gesundheit
KI-gestützte Therapie für langfristiges Wachstum
Privater, urteilsfreier Raum zum Teilen von Gedanken
24/7 per Sprach- und Texteingabe verfügbar
Erstellt personalisierte wöchentliche Einblicke zur Mustererkennung
Baut ein vollständig personalisiertes Programm basierend auf Benutzerinteraktionen auf
Datenschutzorientiertes Design für sichere und anonyme Chats
Bietet professionelle Anleitung und Unterstützung
Bietet präzise therapeutische Modalitäten und Stile
Anwendungsfälle von Ash - KI für mentale Gesundheit
Stress und Angstzustände bewältigen
Beziehungen und Kommunikation verbessern
Mit schwierigen Emotionen oder einem schlechten Tag umgehen
Motivation und Verantwortlichkeit für persönliche Ziele suchen
Selbstreflexion betreiben und negative Muster durchbrechen
Einen Katalysator für persönliche Veränderung und Wachstum finden
Gedanken ordnen und Aktionspläne entwickeln
Ungefilterte Gedanken ohne Angst vor Verurteilung ausdrücken
Personalisiertes Feedback erhalten und sich selbst tiefer verstehen
Zugang zu Unterstützung erhalten, wenn traditionelle Therapie nicht praktikabel oder bevorzugt ist