Roots

¿Qué es Roots?

Roots es una aplicación móvil desarrollada para individuos que buscan reducir su tiempo de pantalla del teléfono, romper la adicción digital y fomentar un estilo de vida más equilibrado y presente. Proporciona un conjunto completo de herramientas para ayudar a los usuarios a establecer y hacer cumplir límites con sus dispositivos, rastrear su consumo de dopamina digital y cultivar hábitos telefónicos más saludables. La plataforma tiene como objetivo empoderar a los usuarios para que recuperen tiempo valioso para actividades significativas y crecimiento personal.

Cómo usar Roots

Los usuarios pueden comenzar descargando la aplicación Roots, disponible principalmente en la App Store de Apple, con un programa beta para Android también mencionado. La aplicación permite a los usuarios configurar varias opciones como límites diarios de aplicaciones, tiempos de inactividad programados para aplicaciones y activar modos de bloqueo intensivos como el 'Modo Monje'. Los usuarios también pueden participar en 'Desafíos' para guiar su viaje de reducción del tiempo de pantalla. Aunque los detalles específicos de precios no se describen completamente en la página principal, un código de lanzamiento 'PH50' sugiere un modelo de pago o suscripción. La interacción principal gira en torno a establecer y adherirse a límites digitales autoimpuestos para mejorar los hábitos telefónicos.

Características principales de Roots

Puntuación de Equilibrio

Estadísticas (sobre el uso del teléfono)

Límites de Aplicaciones

Bloqueo de Aplicaciones (Escudo)

Rachas (para una reducción consistente del uso)

Tiempos de Inactividad de Aplicaciones (bloqueo programado)

Modo Monje (bloqueo intensivo)

Desafíos (programas estructurados para reducir el tiempo de pantalla)

Acariciar a un perro para desbloquear (mecanismo de desbloqueo único)

Casos de uso de Roots

Reducir el tiempo excesivo de pantalla del teléfono diario a minutos

Limitar el uso de aplicaciones específicas que distraen, como las redes sociales

Establecer períodos de trabajo o estudio concentrados con tiempos de inactividad de aplicaciones

Recuperar tiempo para leer libros y desarrollo personal

Crear más oportunidades para actividades familiares y viajes

Aumentar la participación en pasatiempos y actividades físicas como jugar al tenis

Romper los hábitos de desplazamiento sin sentido y fomentar una vida intencional