Barrier：專注力螢幕時間

Barrier：專注力螢幕時間 是什麼？

Barrier 是一款數位健康助理和社群媒體應用程式阻擋器，專為希望減少螢幕時間並提升專注力的人士設計。它透過對社群媒體存取設置一道屏障，幫助使用者打破持續分心的循環，要求使用者在開啟社群應用程式前，必須觀看廣告或等待 30 秒的載入時間。這種機制創造了一種誘因，以減少無意識滑動所花費的時間，從而培養更健康的數位習慣，並幫助使用者掌控他們的數位生活。

如何使用 Barrier：專注力螢幕時間

Barrier 作為社群媒體應用程式的阻擋器。使用者只有在觀看廣告或等待 30 秒載入時間後，才能開啟他們的社群媒體應用程式，這創造了一種減少無意識滑動的誘因。此應用程式可免費使用，並相容於 iPhone (iOS 17.0 或更高版本)、iPad (iPadOS 17.0 或更高版本)、Mac (macOS 14.0 或更高版本，需配備 Apple M1 晶片或更高版本) 以及 Apple Vision (visionOS 1.0 或更高版本)。

Barrier：專注力螢幕時間 的核心功能

社群媒體應用程式阻擋

廣告門控式社群應用程式存取

時間門控式存取 (30 秒等待)

培養更健康的數位習慣

作為數位健康助理

跨裝置相容性 (iPhone、iPad、Mac、Apple Vision)

Barrier：專注力螢幕時間 的使用場景

減少無意識的社群媒體滑動

提升個人生產力

擺脫持續的數位干擾

重新掌控數位生活

限制對浪費時間應用程式的存取